Yogan utan hund!
Vi utför yinyoga där alla övningarna är sittande eller liggande. Så alla kan var med och gör efter sin förmåga.
Vi jobbar med din bindväv och dina meridianer. Jag anpassar yogapasset efter just den gruppens behov genom att tona in på era energier genom min intuition för att känna av var det finns spänningar och obalanser och lägger passet efter det.
Du lär känna din kropp och möter upp dina spänningar så att din kropp får vila, återhämtning och mer rörlighet .Det ökar då även din närvaro att lära sig blicka inåt och lyssna på sin kropp.
